Boa Noite

Depois do Fado, Portugal alcançou mais uma inscrição na lista do Património Imaterial da Humanidade.
Com uma candidatura plurinacional liderada pela Câmara Municipal de Tavira - em conjunto com Espanha, Grécia, Marrocos, Itália, Chipre e Croácia - a dieta mediterrânica obteve a distinção.
Os principais aspetos desta dieta  - não se trata de uma forma de perder peso, mas sim um conjunto de hábitos alimentares saudáveis - assentam no elevado consumo de azeite extra-virgem e legumes, cereais refinados, frutas, vedetas e peixe, o consumo moderado de laticínios, baixo consumo de carnes e derivados e o consumo moderado de vinho tinto.
Bom apetite!

Alguém se lembra de uma Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) da Assembleia da República que tenha tido resultados palpáveis?
Têm alguma utilidade, para além de ocupar alguns deputados e nos fazerem acreditar que são precisos 250 elementos por lá?
Hoje foram conhecidas as conclusões de uma CPI que investigou o casos dos swaps, onde esteve envolvida Maria Luís Albuquerque, atual ministra das Finanças, que - obviamente - não encontrou nenhuma irregularidade da senhora enquanto era secretária de Estado, até porque os partidos que suportam o governo votam sempre contra, mesmo que esteja à vista o contrário.
Grande novidade!

Sensualíssimo

Bom Dia

Indispensável para o futebol - apesar de muitas vezes estorvar um bocado - a bola do Mundial'2014 já foi apresentada.
Foi batizada de Brazuca, após uma votação em que venceu com 78% dos votos, destronando a Bossa Nova e a Carnavalesca.
Com várias cores, foi inspirada nas pulseiras da sorte do Senhor do Bonfim da Bahia.
A Liga portuguesa vai colocá-la em ação a partir da 13ª jornada.

Com a semana a aproximar-se do fim, os Black Eyed Peas trazem-nos um tema de 2010 que fez parte do álbum The Beginning, o sexto do grupo.
The Time (Dirty Beat).

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Raquel Jacob

Boa Noite

A nossa comemoração só podia ser assim.
Um jantar no restaurante Os Magníficos.
Há vinte anos estivemos cá os quatro e hoje repetimos a visita.
Eu, a Célia, a Cláudia e o Ricardo.
Todos 20 anos mais novos.
Venham outros tantos!

Esta tarde encerrou-se a quarta eliminatória da Taça de Portugal, com os dois jogos que estavam em atraso.
O Leixões venceu (1-2) na Covilha e vai receber o Estoril, nos oitavos, enquanto que o Beira-Mar derrotou (3-2) o Feirense, defrontando a Académica em Aveiro.

Sensualíssimo

Bom Dia

Nesse sábado o dia nasceu com nevoeiro, mas cumpriu-se o ditado, manhã de nevoeiro, tarde soalheiro.
Como já o referi por diversas vezes, este não aquele dia em que festejamos efusivamente - esse é o 30 de abril - mas não quer dizer que não o recordemos com enorme satisfação.
Já lá vão 20 anos!
Parabéns Princesa.

Estes rapazes da FIFA - com o Blatter à cabeça - são uns artistas.
Ontem foram conhecidos os potes para o sorteio do Mundial que se realiza na sexta-feira.
No pote 1 estão os cabeças-de-série que foram determinados pelo ranking das equipas, que se registava em outubro.
Nos outros três houve a preocupação de enquadrar as equipas geograficamente, mas no pote 4 - onde estão as equipas europeias não cabeças-de-série, incluindo Portugal  - havia uma equipa a mais que teria que transitar para o pote 2 onde estão apenas sete equipas.
Mandava a lógica que a seleção com pior ranking fosse a escolhida.
E qual era ?
A França!
Claro que logo se arranjou uma esperteza saloia, transformando a escolha num pré-sorteio entre as nove equipas para escolher a tal que vai saltar de pote.
Vou ficar a torcer para que sejam os franceses!

Lançado em 2005, este tema dos Black Eyed Peas, ganhou um Grammy no ano seguinte.
A semana do B continua com Don't Lie.

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Danica Thrall

Boa Noite

Talvez seja o valor mais importante da vida.
A Família.
Neste paradigma incluem-se um grande grupo de pessoas, mas nem todos têm o coração tão próximo do meu.
Junto de mim existe um triângulo formado pela Princesa, o Ricardo e a Cláudia que são a minha base de sustentação.
Quando os problemas pairam sobre nós, o grupo une-se ainda mais, preparado para o futuro.
Contem connosco!

Sensualíssimo

Bom Dia

Por não ser habitual merece destaque.
Vítor Gamito - que venceu a Volta a Portugal em 2000 - vai regressar ao ciclismo profissional com 43 anos.
Apesar de nunca ter deixado as duas rodas descansadas, participando em diversas provas de BTT e maratonas, ele aí está de novo para integrar a equipa da LA Alumínios - Antarte.
Bom regresso Vítor!

Alguns dos meus amigos sportinguistas andam preocupados.
Querem saber onde se meteu Jorge Jesus no intervalo do Rio Ave - Benfica.
A rádio Antena 1 terá informado que ele foi ao balneário, o que não lhe era permitido.
O jornal A Bola afirma que ele esteve esses minutos no interior do autocarro do Benfica.
Cá por mim vou esperar pelo relatório do delegado da Liga.
Será que alguém já colocou a hipótese de ele ter ido à casa de banho?

Formados em 1995 em Los Angeles os Black Eyed Peas são Will.I.Am, Apl.de.ap, Taboo e Fergie.
Um tema de 2005, Don't Phunk With My Heart.

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Olga Ogneva

Boa Noite

Pela segunda vez o puto foi até ao novo Hospital de Vila Franca de Xira.
Desta vez foi um pontapé fora de sítio, num armário que estava calmamente no seu lugar.
Uma entorse no dedo mindinho vai ser resolvida com muito gelo, descanso e muita paciência.
Vamos ver se o hóquei vai concordar!

Um pequeno desastre a prestação das sub-17 portuguesas na hora das decisões.
Goleadas (6-1) pela Inglaterra, dizem adeus de forma inglória à primeira presença no Europeu, num grupo onde italianas e britânicas avançam para as meias-finais.
Agora resta continuar a trabalhar desta forma, para que estas presenças sejam a regra e não a exceção.

Sensualíssimo

Bom Dia

Será que a vida seria mais fácil se não houvesse segunda-feira?
Tenho sempre aquela sensação de que os problemas à segunda são quase insolúveis.
Mas temos que os resolver e levar o barco a bom porto.
Esta é que é a verdade.
Mas detesto a 2ª feira!

Quem também precisa de levar o barco a bom porto é a seleção nacional feminina de sub-17.
Derradeira jornada da fase de grupos - às 12:30 horas - com a Inglaterra, a anfitriã do Europeu.
Vamos às contas, habituais por estas bandas.
Para chegarmos às meias-finais temos que vencer e esperar que a Itália - já apurada - nos ajude não perdendo com a Áustria.
Vamos lá cachopas!

Dentro da minha biblioteca musical que aqui tenho disponível, a letra B é uma das mais vastas.
Sendo assim, Beatles, Bee Gees, Beyoncé e Brian Adams, entre outros, vão ter que esperar por uma próxima volta.
Na primeira semana de dezembro temos Black Eyed Peas, hoje com I Gotta Feeling.

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Irina Antonova